Pour un meilleur confort à bord 

Voici quelques petits conseils de base pour bien appréhender un voyage en avion. Plus un vol sera long et plus vous aurez intérêt à rechercher le meilleur confort possible durant le traje

RÈGLES GÉNÉRALES
- Si vous avez des problèmes de santé (otites, rhumes, caries dentaires...), sachez qu'ils peuvent être amplifiés par la pressurisation et l'air conditionné. Prévoyez donc de l'aspirine dans tous les cas.

- La pressurisation en cabine, en l'air, n'est pas la même qu'au sol. Celle-ci peut être équivalente à ce que l'on rencontre entre 1 200 et 2 500 mètres. Principale conséquence : les problèmes auditifs habituels, notamment lors de la descente, auxquels on pourra facilement pallier par des déglutitions fréquentes.

- Pour lutter contre l'immobilité et la crise cardiaque, favorisez la circulation sanguine durant le vol (surtout les vols longs courriers), en vous levant souvent et en faisant quelques pas dans le couloir. N'hésitez pas à vous déchausser pendant le voyage ou à porter des bas ou chaussettes de contention.

- Contre la sécheresse de l'air en cabine, il est conseillé de boire abondamment et de prévoir un lainage à cause de la climatisation qui favorise souvent une température assez basse. Mieux vaut également éviter les verres de contact, car la déshydratation de l'air assèche les yeux. Provisoirement, vous pouvez préférer vos anciennes lunettes de vue. Ne pas oublier non plus sa trousse de toilette pour les vols de longue durée.

- Demandez au moment de l'enregistrement un siège côté couloir si vous êtes sujet à la claustrophobie.

- Enfin, pour les personnes victimes du mal de l'air (nausées, sueurs, vertiges), des comprimés existent. On peut aussi incliner son siège le plus près possible de l'horizontale et rester immobile la tête penchée en arrière en évitant tout mouvement de rotation de celle-ci.

BIEN SE PLACER
Mieux vaut bien choisir son siège et donc arriver tôt à l'enregistrement. Mais tout dépend aussi de ce que l'on recherche. Ainsi, pour :

- Sortir rapidement : il faut se placer en tête de l'appareil. C'est par là que s'effectuent la montée et la descente des passagers.

- Un maximum de confort : c'est au niveau des ailes que l'on ressent le moins les turbulences.

- Avoir moins de bruit : c'est à l'avant que l'on est le moins dérangé par les bruits de l'appareil en vol.

- S'étendre : le mieux demeure les sièges au niveau des issues de secours qui sont toujours dégagées.

- Incliner son siège : cela n'est pas toujours possible pour la ou les dernières rangées de chaque zone.

- Dormir ou ne pas être dérangé(e) : les meilleures places sont côté hublot (sauf en cas de rangées inoccupées). Par contre, l'arrière de l'appareil est à déconseiller à cause du va et vient d'après repas.

- Éviter d'être coincé(e) : ne pas choisir les sièges en milieu de rangées.

- Bouger sans déranger : choisir une place côté couloir.

- Profiter de la vue : l'idéal est au niveau des sièges hublots, sauf à hauteur des ailes.

- Profiter du film : sauf dans le cas des écrans individuels, autant ne pas être trop éloigné(e) de l'écran qui parfois peut être de taille réduite. Selon la configuration de l'appareil, dans certaines rangées latérales il est difficile de bien voir.

- Être servi(e) en premier : choisir les premières rangées de sa zone, le service se faisant souvent de l'extrmité de celle-ci en direction des « cuisines ».

- Voyager avec bébé : la première rangée de chaque zone dispose d'un espace suffisant pour poser un berceau sur le sol.

- Prendre l'avion enceinte : à partir du 6ème mois avec un certificat médical qui vous sera demandé lors de l'enregistrement des bagages et à l'embarquement par le personnel de bord.

Source: http://www.bourse-des-vols.com/